Obtendo meu self-knowledge para trabalhar
Muito mais recentemente, 1 neste artigo foi publicado no New York Times qual destacava como a meditaçãeste muda o cé especialmenterebro e o corpo. Ele fala A cerca de como a meditaçãeste reconecta este cérebro para ajudar a lidar com coisas saiba como estresse, natural-estar e várias doenças. Isso foi demonstrado por 1 estudo que envolveu 3